Загальний аналіз крові з визначенням рівня гемоглобіну, еритроцитів, MCV, MCH, феритину та сироваткового заліза.
2. Біохімічний аналіз крові, включаючи показники фолієвої кислоти, вітаміну B12 та загального білка.
3. У деяких випадках рекомендується провести дослідження на приховані крововтрати (аналіз калу на приховану кров).
4. УЗД органів черевної порожнини для виключення можливих прихованих патологій, таких як внутрішні кровотечі або пухлини.
5. Гастроскопія та колоноскопія, якщо є підозра на хронічні крововтрати з шлунково-кишкового тракту.
6. Консультація гінеколога для жінок (особливо при рясних місячних).

ХАРЧУВАННЯ:

1. Включити в раціон продукти, багаті залізом, такі як печінка, червоне м'ясо (яловичина, баранина), шпинат, гречка.
2. Підвищення споживання вітаміну C, який допомагає засвоювати залізо (цитрусові, ківі, болгарський перець).
3. Обмежити споживання молочних продуктів і кави, оскільки вони можуть погіршувати всмоктування заліза.
4. Включити в раціон продукти, багаті фолієвою кислотою: бобові, зелені листові овочі, авокадо.
5. Необхідно уникати консервантів і продуктів з штучними барвниками.

ВОДА:

1. Пити від 1,5 до 2 літрів води на день, бажано використовувати воду з мінералізацією 250-300 мг/л.
2. Рекомендується змінювати тип води кожні 2-3 місяці, щоб забезпечити оптимальний мінеральний баланс в організмі.

ЗАГАЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ:

1. Препарати заліза - застосовуються при постгеморагічній та залізодефіцитній анемії. Для лікування можуть використовуватися добавки: “IBSA Ferro” (Італія), Cardio SiderAL (Італія); а також традиційні засоби: “Сорбіфер Дурулес” (Угорщина), “Тотема” (Франція), “Тардиферон” (Франція), “Мальтофер” (Швейцарія). Дози препаратів підбираються індивідуально залежно від клінічних проявів та лабораторних аналізів.
2. Фолієва кислота в дозуванні від 400 мкг щоденно, при наявності підтвердженого дефіциту, у складі комплексних препаратів “Гіно-Тардиферон” (Франція), “Мальтофер-Фол” (Швейцарія).
3. Вітамін B12 (ціанокобаламін) може бути рекомендований у формі ін'єкцій або таблеток для підвищення рівня вітаміну при мегалобластній анемії, у літніх людей з порушеннями всмоктування вітаміну. Використовуються препарати “Mionevrasi” (Італія) або аналог “Нейрорубін” (Німеччина), “Ціанокобаламін” (Україна).
4. L-карнітин - у вигляді крапельниць або питної форми.
5. Еритропоетин може призначатися пацієнтам з анемією на тлі хронічної хвороби нирок або при інших хронічних захворюваннях, тільки після консультації лікаря-гематолога. Провести ін'єкції еритропоетину можна в нашій клініці.

ЛОКАЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ:

1. У рідкісних випадках, якщо анемія викликана хронічними запальними захворюваннями, можуть знадобитися препарати для усунення запалення (наприклад, при запаленні кишечника).
2. При наявності постійної кровотечі (наприклад, при геморої II-III ст. ) може бути рекомендовано оперативне лікування.

ДОДАТКОВІ МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ:

1. Застосування Вітаміну D та кальцію для підтримки кісткової тканини. Ми пропонуємо ін'єкційний препарат “Dibaze” (Італія) для швидкого відновлення рівня вітаміну D.
2. Використання м'яких пробіотиків для покращення травлення та всмоктування поживних речовин. Хороший приклад - препарат “Kijmea Pro” (Італія), який також може зменшувати симптоми здуття, викликаного препаратами заліза.

ОСОБИСТА ГІГІЄНА І СПОСІБ ЖИТТЯ:

1. Дотримуватися режиму дня та уникати надмірних фізичних навантажень, які можуть погіршити стан.
2. Підтримувати гігієну сну, намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу для відновлення організму.
3. Уникати стресів, які можуть впливати на загальний рівень здоров'я та погіршувати анемію.
4. Для жінок - регулярно відвідувати гінеколога, навіть якщо нічого не турбує.

Такий підхід до лікування та обстеження анемії допоможе не лише ефективно впоратися з симптомами, але й запобігти рецидивам.

Від Литовченка Дениса Сергійовича

####

АНЕМІЇ, дефіцит заліза, вітамінів.

Втома, слабкість, блідість шкіри, випадіння волосся…

Лікування анемії залежить від її причини і може включати зміни в дієті, прийом добавок або медикаментів, а іноді й більш складні медичні процедури.

1. ВИРІШЕННЯ ЕТІОЛОГІЧНОЇ ПРОБЛЕМИ

2. ХАРЧУВАННЯ

Продукти, багаті залізом: червоне м'ясо - яловичина, баранина; Птиця - курка, індичка; Риба та морепродукти; Бобові - сочевиця, квасоля, горох; Горіхи та насіння - волоські горіхи, насіння гарбуза; Темно-зелені листові овочі - шпинат, броколі…

Продукти, багаті вітаміном C:
Вітамін C допомагає організму засвоювати залізо. Збільшіть споживання: Цитрусових (апельсини, лимони); перцю, ківі, ягід, помідорів.

Продукти, багаті вітаміном B12:
Вітамін B12 важливий для здоров'я червоних кров'яних клітин: м'ясо, молочні продукти, яйця, збагачені злаки.

Фолієва кислота:
Важлива для створення нових клітин: листові зелені овочі, авокадо, зернові, бобові.

Уникайте продуктів, що заважають засвоєнню заліза: чай і кава, молоко в поєднанні з залізовмісними продуктами.

3. МЕДИКАМЕНТОЗНЕ ЛІКУВАННЯ

Добавки заліза…

Феринжект, Суфер - при вираженій недостатності заліза…

Ferro, Ferro guna, FerroDyn, Ferromas, CardioSider Al (Італія)

Ферсинол-3 (Румунія)

Сорбіфер дурулес (Угорщина)
Гіно-Тардиферон (Франція)
Тотема (Франція)
Мальтофер (Швейцарія)
Сантеферра (Португалія)

Практично всі ці препарати включають у свій склад важливі вітаміни та мінерали, які сприяють кращому всмоктуванню заліза…

Додатково:

Л-лізин амінокислота біологічно активна добавка, має багато ефектів, таких як поліпшення функції печінки, зміцнення імунітету, профілактика герпесу, сприяє засвоєнню кальцію, а також росту волосся. Він корисний для підтримки імунних функцій організму, бере участь у виробництві білків, включаючи гормони, ферменти та антитіла.

КОРДИЦЕПС
- це гриб, який традиційно використовується в китайській медицині і відомий своїми потенційно корисними властивостями.
- Поліпшення фізичної витривалості
- Антиоксидантні властивості.
- Підтримка імунної системи: Він може посилювати імунну відповідь, що допомагає організму краще справлятися з інфекціями та захворюваннями.
- Здоров'я серця Регуляція рівня цукру в крові
- Підтримка дихальної системи.

4. ВОДА

Забезпечте достатнє споживання рідини, щоб підтримувати рівень гідратації. Вода, трав'яні чаї та натуральні соки можуть бути хорошим вибором.
Пити від 1л до 1,5л (не через силу, в задоволення), у склі (Лауретана, Вода UA, Евіан, Фуджі, Фіджі, Аква Панна),
одну і ту ж воду необхідно пити 1-2 місяці, після змінювати…

від Васильєвої Аліни Олександрівни