Напевно,
багато хто читав Айзека Азімова — закони робототехніки…
Зачаровуюча фантастика…
ЗАКОНИ РОБОТОТЕХНІКИ:
1.
Робот не може завдати шкоди людині або своєю бездіяльністю допустити,
щоб людині була завдана шкода.
2.
Робот повинен виконувати всі накази,
які дає людина,
за винятком тих випадків,
коли ці накази суперечать Першому Закону.
3.
Робот повинен дбати про свою безпеку в тій мірі,
в якій це не суперечить Першому і Другому Законам.
А Ви знаєте,
що існують закони,
гарантуючі зниження ваги,
і ЦЕ НЕ ФАНТАСТИКА,
а абсолютна реальність.
Уявіть собі,
що Ваш автомобіль проїхав 50 тисяч кілометрів… Все просто… його необхідно перевірити та замінити олію,
гумові прокладки,
вийшли з ладу датчики,
гальмівні колодки… Сучасний автомобіль обов'язково підключать до комп'ютера,
проведуть діагностику та нададуть Вам розумні рекомендації щодо заміни деталей і вузлів.
І ЩО ЦІКАВО – ви негайно всі рекомендації виконаєте,
потому что понимаете — от этого зависит Ваша комфортная и эффективная езда и безопасность.
ЗАКОНИ ЗНИЖЕННЯ ВАГИ:
ЗАКОН N 1 — КОМПЛЕКСНЕ ОБСТЕЖЕННЯ ВСЬОГО ОРГАНІЗМУ
з визначенням харчової непереносимості та проведенням досліджень на важкі метали та інсулінорезистентність
Тепер,
коли є вся інформація про Вас,
у мене відкривається шлях до розумних,
збалансованих і суворо індивідуальних рекомендацій для Вас,
які забезпечать «фундамент» для подальших дій
ЗАКОН N 2 — ДЕТОКСИКАЦІЯ ОРГАНІЗМУ
підбирається індивідуально і тут є простір варіантів:
крапельниці
плазмаферез
очисні клізми
проносні
лазня (російська,
римська,
японська,
турецька,
фінська до 85*C)
деякі різновиди йоги
спеціальні препарати
ЗАКОН N3 — ВІТАМІННО-АМІНОКИСЛОТНА ПІДТРИМКА ВАШОГО ОРГАНІЗМУ
необхідно заповнити неминучі втрати «хороших речовин» організмом за допомогою вітамінно — мінерально – амінокислотних КРАПЕЛЬНИЦЬ з обов'язковим використанням препаратів з функцією енергетичної підтримки
ЗАКОН N4 — ПРАВИЛЬНИЙ ПИТНИЙ РЕЖИМ
вимагає особливої уваги і певних зусиль
Необхідно розрізняти типи води,
які ви використовуєте:
А.
ВОДА,
яку Ви використовуєте для приготування їжі і приймаєте душ.
Це водопровідна вода після очищення (зворотний осмос,
фільтрація),
цю воду пити НЕ МОЖНА…
В. ВОДА,
на якій Ви готуєте чай або каву.
Це низькомінералізована натуральна вода,
можна використовувати українські карпатські води або їх аналоги…
С.
ВОДА,
яку використовуєте для пиття.
Я б рекомендував використовувати натуральну воду,
привезену з Італії,
особливо ту,
в якій міститься кремній.
Вода повинна бути з низькою або середньою мінералізацією.
Цю воду потрібно пити за певними правилами — від 1,5 до 2,5 літрів на день залежно від маси тіла та Вашого бажання.
Кожного ранку,
відразу після сну,
необхідно випивати від 400 до 650 мл теплої води в залежності від маси тіла.
Воду заборонено пити через силу.
Правильний підхід до питного режиму дозволить Вам позбутися каменів у нирках і жовчному міхурі,
а також від відкладення солей у суглобах.
ЗАКОН N5 ЗАБОРОНЕНО ЇСТИ деякі продукти!
(заборона на 1 рік,
після року можна буде їсти все)
АБСОЛЮТНО ЗАБОРОНЕНО:
Білий хліб
Кукурудзяні пластівці
Фастфуд
Картопляне пюре
Хлібобулочні вироби (булочки,
круасани,
пампушки)
Всі цукерки і білий цукор
Молочний шоколад
Солодкі фрукти (виноград,
хурма,
диня)
Овочі (помідори)
Молочнокислі продукти з високою жирністю
Жирне м’ясо (свинина,
баранина,
ягнятина)
Жирна риба (лосось,
сьомга,
хамса)
Жирна птиця
Горіхи (кеш'ю,
арахіс,
бразильський горіх)
Рис очищений
Усі солодкі напої (кола,
лимонади)
Міцні спиртні напої
ДОЗВОЛЕНО:
Хліб з цільного борошна
Каші (гречана,
вівсяна)
Овочі (капуста,
огірки)
Фрукти (ківі,
грейпфрут)
Нежирні молочнокислі продукти
Нежирне м’ясо
Нежирна риба
Нежирна птиця (індичка,
перепілка)
Горіхи (мигдаль,
волоський горіх,
фундук)
Рис неочищений
Відварена картопля
Червоне вино (Бургундське,
Провансальське або Лігурійське)
ЗАКОН N6 — ПАУЗА В ХАРЧУВАННІ
один раз на тиждень
Необхідно один раз на тиждень організовувати для себе розвантажувальний день за принципами християнського посту перед Великоднем.
ЗАКОН N7 — ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ
прогулянки від 30 до 90 хв — щодня
Плавання в басейні від 20 до 60 хв щодня або через день (краще щодня)
Дуже добре поєднувати плавання з ходьбою.
ЗАКОН N8 — ПОВНОЦІННИЙ СОН ВНОЧІ
людський мозок — це комп’ютер,
а зарядка цього комп'ютера здійснюється під час сну.
Існує правило: для успішної роботи головного мозку протягом 16 годин необхідний сон протягом 8 годин: це і є «золоте січення» нашого здоров'я,
а,
отже,
і зниження ваги.
ЗАКОН N9 — ДРОБЛЕНЕ ХАРЧУВАННЯ,
ОСТАННІЙ ПРИЙОМ ЇЖІ О 20.00.
ГОЛОВНИЙ ЗАКОН РОБОТОТЕХНІКИ:
Робот не може завдати шкоди людству або своїм бездіяльністю допустити,
чтобы человечеству был причинен вред.
ГОЛОВНИЙ ЗАКОН В ЗНИЖЕННІ ВАГИ — МОТИВАЦІЯ!
Перелигін І.В.
...
