Менструальні чаші — найпопулярніша альтернатива прокладкам.
Вони зроблені з медичного силікону,
в них краплеподібна форма і вмістимість 20–40 мілілітрів.
Головна перевага чаш - вони довговічні,
тому однією чашею можна користуватися кілька років.

Як правило,
чаші продаються в двох розмірах: для жінок, які народжували, і для жінок, які не народжували.
Але при виборі потрібно орієнтуватися насамперед на свої відчуття та особливості: наприклад,
чаша для жінок, які народжували, може підійти дівчатам, які не народжували, з рясною кровотечею.
🌱Перед каждым циклом чашу потрібно стерилізувати — або прокип'ятити, або використовувати спеціальні таблетки для стерилізації.
А ще можна купити протибактеріальний мішечок для зберігання менструальної чаші (якщо він не йде в комплекті).
Чашу потрібно спорожняти кожні 12 годин,
не забуваючи при цьому промивати її водою з милом (ніяких антисептиків і спирту!),
а потім добре помити руки.

🌱На відміну від тампонів,
з менструальною чашею можна спати: акушер-гінеколог каже,
що матеріали,
використовувані в їх виробництві,
не вступають у взаємодію з токсинами золотистого стафілокока. А саме вони частіше за все впливають на виникнення синдрому токсичного шоку.
ПЕРЕВАГИ:
Причини для використання менструальних чашечок можуть бути наступними:
• Економія: менструальні чашечки можуть використовуватися до 10 років[5].
Деякі виробники рекомендують,
а також деякі жінки надають перевагу замінювати чашечки кожні 5 років.
Початкові вкладення в менструальну чашечку більші,
ніж в інші гігієнічні засоби,
но вони окупаються при тривалому використанні.
• Екологічні причини: при використанні менструальної чашечки не потрібно нічого викидати,
крім виділень,
що веде до скорочення кількості сміття.
Бавовна,
використовувана у більшості тампонів і прокладок,
відбілена,
що теж вважається шкідливим для екологічної обстановки і залишає сліди діоксину на бавовні,
який,
в свою чергу,
є канцерогеном.
В середньому жінка використовує за своє життя 11000 тампонів і прокладок.
Этот мусор вместе с упаковкой в итоге оказывается выброшенным на мусорную свалку.
• Портативність: під час подорожі зручно брати з собою одну чашечку замість декількох прокладок або тампонів.
Однак деякі користувачі віддають перевагу використовувати для підстраховки прокладки або серветки.

• Комфорт: оскільки менструальна чашечка знаходиться безпосередньо всередині тіла,
вона не створює ефекту компресу,
як гігієнічні прокладки.
Також немає і незручностей,
які може спричиняти хвостик від тампону,
намокаючи після сечовипускання.

Чашечка предотвращує відчуття пересушування, яке можуть створювати тампони.
Чашечка може використовуватися заздалегідь,
до початку менструації,
що може бути зручним для жінок з нерегулярним менструальним циклом.

• Менший ризик для здоров'я: не було знайдено зв'язку між випадками інфікування та використанням менструальних чашечок,
чаші з медичного силікону гіпоалергенні та не впливають на мікрофлору.

• Зручність використання: менструальна чашечка може вмістити більше рідини,
ніж тампон для сильного кровотечіння,
поэтому можно реже посещать ванную.
• Немає контакту з виділеннями.

• Можна використовувати під час занять спортом.

• Непомітні під одягом.

• Відсутній запах виділень.

НЕДОЛІКИ :
• Менструальна чаша потребує навичок введення та вилучення.
При неправильному введенні вона може протікати.
Під час маніпуляцій з чашею необхідно дотримуватися гігієни (ретельно мити руки),
що не завжди можливо поза домом.

• Потребує стерилізації між циклами.

• Для заміни потрібно мати при собі воду для ополіскування чаші.