У цьому відео ви дізнаєтеся, що підготовка до пологів для сімейної пари починається ще за три місяці до зачаття. Чому це важливо? Організм майбутніх батьків має бути готовим до зачаття фізично й емоційно. Чоловікові та жінці варто пройти обстеження, скоригувати харчування, відмовитися від шкідливих звичок, нормалізувати режим сну та знизити рівень стресу. Жінці рекомендується розпочати прийом фолієвої кислоти, а чоловікові — звернути увагу на якість сперми. Спільна підготовка зміцнює партнерство, створює сприятливі умови для вагітності та підвищує шанси на здоров’я малюка. Подробиці — у відео.
