9 LEGGI PER PERDERE PESO
Українa, м. Дніпро, вул. 25 Січеславської Бригади (вул. Рибінська), 119 ‑ 120
Українa, м. Дніпро, вул. 25 Січеславської Бригади (вул. Рибінська), 119 ‑ 120

9 LEGGI PER PERDERE PESO

Probabilmente,
molti hanno letto Isaac Asimov — le leggi della robotica...


Fantascienza affascinante...


LE LEGGI DELLA ROBOTICA:


1.
Un robot non può recare danno a un essere umano né,
attraverso l'inazione, permettere che un essere umano subisca danno.


2.
Un robot deve obbedire agli ordini impartiti dagli esseri umani,
eccetto quando tali ordini sono in contrasto con la Prima Legge.


3.
Un robot deve proteggere la propria esistenza finché tale protezione non è in contrasto con la Prima o la Seconda Legge.


E voi sapete che esistono leggi,


гарантиосе ла пердита ди песо,

и НЕ Е ФАНТАСТИКА,
ма ассолута реалта.


Иммагинате
че ла Вуастра аутомобиле abbia percorso 50 миля килиометри… Тутто семпличе… е необходимо конттролларло е саституире л'ольио,
ле гуарнициони ди гомма,
и сенсори гуаcти,
ле пастидилли делле френе… Ун'аутомобиле модэрно вэрра коллегато ал компьютер,
верра ефеттуата уна диагностика е ви saranno форнити консильи рагионеъоли су сумититуционе ди пецци е компоненти.


Е КОСА ИНТЕРЕССАНТЕ – э кемэнцейрате субито тутти и консильи,

perché capite — da questo dipendono la vostra guida confortevole ed efficiente e la vostra sicurezza.

LEGGI DELLA PERDITA DI PESO:


LEGGE N 1 — ESAME COMPLESSIVO DELL'INTERO ORGANISMO


con la determinazione dell'intolleranza alimentare e lo svolgimento di test sui metalli pesanti e la resistenza all'insulina


Ora,
quando ci sono tutte le informazioni su di voi,
si apre per me la strada a raccomandazioni ragionevoli,
bilanciate e strettamente individuali per voi,
che forniranno la "fondamenta" per le azioni successive


LEGGE N 2 — DISINTOSSICAZIONE DELL'ORGANISMO



viene selezionato individualmente e c'è spazio per le varianti:

flebo


plasmaferesi


clisteri purificanti


lassativi


sauna (russa,
romana,
giapponese,
turca,
finnica fino a 85*C)


alcuni tipi di yoga


preparati speciali


LEGGE N3 — SUPPORTO VITAMINICO-AMINOACIDICO PER IL VOSTRO ORGANISMO


è necessario compensare le inevitabili perdite di «buone sostanze» dall'organismo con l'uso di FLEBO di vitamine, minerali e aminoacidi con l'obbligatorio utilizzo di preparati con funzione di supporto energetico


LEGGE N4 — REGIME CORRETTO DI IDRATAZIONE


richiede particolare attenzione e determinati sforzi


È necessario distinguere i tipi di acqua
che utilizzate:


A.
ACQUA,
che usate per cucinare e fare la doccia.


Questa è acqua potabile dopo il trattamento (osmosi inversa,
filtrazione),
questa acqua non si deve BERE…


V. ACQUA,
con cui preparate tè o caffè.


Questa è un'acqua naturale a basso contenuto di minerali,
potete usare acque carpatiche ucraine o loro analoghi...


S.
ACQUA,
che usate per bere.


Consiglierei di usare acqua naturale,
portata dall'Italia,
specialmente quella che contiene silicio.
L'acqua deve avere un contenuto minerale basso o medio.
Quest'acqua deve essere consumata secondo certe regole — da 1,5 a 2,5 litri al giorno a seconda del peso corporeo e del vostro desiderio.
Ogni mattina,
subito dopo il sonno,

È necessario bere da 400 a 650 ml di acqua calda a seconda del peso corporeo.

È vietato bere l'acqua controvoglia.


Un approccio corretto al regime di bere ti permetterà di liberarti dei calcoli renali e della cistifellea,
e anche delle deposizioni di sali nelle articolazioni.


LEGGE N5 VIETATO MANGIARE alcuni prodotti!


(divieto di 1 anno,
dopo un anno sarà possibile mangiare tutto)


ASSOLUTAMENTE VIETATO:


Pane bianco


Fiocchi di mais


Fast food


Purè di patate


Prodotti da forno (brioche,
croissant,
pampushkas)


Tutti i dolci e zucchero bianco



Cioccolato al latte

Frutti dolci (uva,
cachi,
melone)


Verdure (pomodori)


Prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi


Carne grassa (maiale,
agnello,
montone)


Pesce grasso (salmone,
trota salmonata,
alice)


Pollame grasso


Frutta secca (anacardi,
arachidi,
noce del Brasile)


Riso raffinato


Tutte le bevande zuccherate (cola,
limonate)


Bevande alcoliche forti


CONSENTITO:


Pane integrale


Fiocchi (grano saraceno,
avena)


Verdure (cavolo,
cetrioli)


Frutta (kiwi,
pompelmo)


Prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi


Carne magra


Pesce magro

Pollame magro (tacchino,
quaglia)


Noci (mandorle,
noci,
nocciole)


Riso integrale


Patate bollite


Vino rosso (Borgogna,
Provenzale o Ligure)


LEGGE N6 — PAUSA NELL'ALIMENTAZIONE


una volta alla settimana


È necessario organizzare per sé un giorno di digiuno una volta alla settimana secondo i principi del digiuno cristiano prima di Pasqua.


LEGGE N7 — ATTIVITÀ FISICA


passeggiate da 30 a 90 min — quotidianamente


Nuoto in piscina da 20 a 60 min quotidianamente o a giorni alterni (meglio quotidianamente)


È molto bene combinare il nuoto con la camminata.

LEGGE N8 — SONNO NOTTURNO COMPLETO


Il cervello umano è un computer,
e la ricarica di questo computer avviene durante il sonno.


Esiste una regola: per il corretto funzionamento del cervello per 16 ore è necessario dormire per 8 ore: questa è la "sezione aurea" della nostra salute,


e,
quindi,
anche per la perdita di peso.


LEGGE N9 — ALIMENTAZIONE FRAZIONATA,
ULTIMO PASTO ALLE 20:00.


LA LEGGE PRINCIPALE DELLA ROBOTICA:


Un robot non può danneggiare l'umanità o, per la sua inattività, permettere che,


чтобы человечеству был причинен вред.

LA LEGGE PRINCIPALE NELLA PERDITA DI PESO — LA MOTIVAZIONE!



Perelygin I.V.


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