sfumature !!!!
IMPORTANTE !!!!!
Cianocobalamina - si usa solo per iniezioni intramuscolari.
Metilcobalamina - si scioglie sotto la lingua ...
Le alghe azzurre-verdi contengono pseudovitamina B12 e non hanno effetto.
COS'È LA VITAMINA B12?
Non si può semplicemente chiamare la vitamina B12 utile,
essa è infatti essenziale per ogni persona.
La vitamina B12 appartiene al gruppo di corinoidi contenenti cobalto, noti come cobalamine, e esiste in diverse forme:
Cianocobalamina;
Adenosilcobalamina;
Idrossicobalamina;
Metilcobalamina,
Ma le forme attive della vitamina B12 sono l'adenosilcobalamina e la metilcobalamina.
QUAL È IL RUOLO DELLA VITAMINA B12?
La vitamina B12 è di vitale importanza per il sistema nervoso e per la creazione del DNA e dell'RNA in ogni cellula del nostro corpo.
È necessaria per lo sviluppo dei globuli rossi,
per lo sviluppo e la vita delle cellule nervose (incluso il cervello).
La vitamina B12 sopprime l'infiammazione sistemica.
DOVE SI TROVA LA VITAMINA B12?
È importante capire,
che la vitamina B12 è quasi assente nei cibi vegetali.
Essa,
principalmente,
contenuto negli alimenti di origine animale (pesce grasso, molluschi, carne rossa).
Solo alcuni tipi di alghe contengono vitamina B12.
Ora è diventato addirittura di moda prendere compresse con concentrato di alghe blu-verdi,
per compensare la carenza di vitamina B12.
Ma queste alghe contengono
PSEUDOVITAMINA B12,
che non è attiva nel corpo umano.
Ci sono prove scientifiche convincenti,
che sia queste compresse,
sia le alghe stesse sono inutili come fonte di integrazione della carenza di vitamina B12.
LA VITAMINA B12 CONTRIBUISCE A:
Normalizzazione della pressione sanguigna;
Ripristino delle riserve di ferro nel corpo;
Accelerazione del metabolismo;
Rigenerazione dei neuroni e degli steli nervosi in caso di danni meccanici e tossici;
Prevenzione dello sviluppo della demenza senile;
Miglioramento della qualità del sangue;
Aumento della resistenza dell'organismo allo stress;
Aumentare la produttività;
Sopprimere l'infiammazione sistemica;
PROLUNGARE LA VITA UMANA!
SE MANCA LA VITAMINA B12:
UNA CARENZA TOTALE DI VITAMINA B12 SI OSSERVA NEI VEGANI,
NELLE PERSONE CON MALATTIE INFIAMMATORIE DEL TRATTO GASTROINTESTINALE,
CON BASSA ACIDITÀ GASTRICA,
NELLE PERSONE ANZIANE.
Gli indicatori particolarmente preoccupanti sono i VEGANI. Secondo gli studi, il 92% di loro ha una carenza acuta di vitamina B12
SINTOMI DI CARENZA DI VITAMINA B12:
- intorpidimento delle gambe e delle mani;
- nervosismo, cattivo umore, stanchezza immotivata;
- battito cardiaco accelerato;
- problemi di memoria e di concentrazione;
- affaticamento muscolare.
La presenza di almeno due dei suddetti sintomi dovrebbe allarmarvi e spingervi a fare un esame del sangue per determinare il livello di vitamina B12.
La carenza non riconosciuta di B12 è un fattore di rischio per lo sviluppo di trombosi,
per la progressione dell'aterosclerosi,
per lo sviluppo di demenza statica ed è un ulteriore fattore di rischio per lo sviluppo di malattie oncologiche!
COME GARANTIRE UN LIVELLO ADEGUATO DI VITAMINA B12 NELL'ORGANISMO?
La vitamina B12 può essere assunta tramite integratori alimentari.
Tuttavia, LA BIODISPONIBILITÀ DELLA VITAMINA B12 nella forma di CIANOCOBALAMINA in compresse è solo dello 0,6%!!!! Ciò significa che per avere un effetto dal suo utilizzo è necessario usare la forma iniettabile di cianocobalamina e assumerla sotto forma di iniezioni intramuscolari in un ciclo o prendere compresse non con cianocobalamina,
ma con METILCOBALAMINA!
Pertanto,
что организм использует для восполнения дефицита витамина В12 именно его активную форму - МЕТИЛКОБАЛАМИН. Даже если вы делаете уколы витамина В12 (цианокобаламин),
то организм всё равно должен его переделать в метилкобаламин,
потому что только метилкобаламин усваивается клетками нашего тела!
Кроме того,
для трансформации цианокобаламина в метилкобаламин расходуется очень важная метильная группа,
которой у многих людей и так мало...
