КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ БАБОЧКУ... НА ШЕЕ

КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ БАБОЧКУ... НА ШЕЕ ⁉️

У людей в организме есть маленькая железа ー щитовидная...
Она находится в нижней части горла и по форме напоминает бабочку...

Несмотря на небольшой размер и хрупкость, щитовидная железа очень трудолюбива и контролирует многие процессы в организме:

🔸 выработку гормонов
🔸 обмен веществ
🔸 сердцебиение
🔸 работу мозга и многие другие процессы

Проверьте щитовидную железу, если:

🔹вы постоянно чувствуете усталость -- не помогает ни сон, ни выходной, ни отпуск
🔹у вас выпадают волосы и кажется, что на расчёске их остаётся больше, чем на голове
🔹вы спите в носках, потому что ноги мёрзнут в любое время года
🔹часто ощущаете ком в горле
🔹у вас есть лишний вес, который никак не уходит, даже если раньше ваша диета давала результаты

Улучшить работу щитовидки можно с помощью коррекции питания:❗

🔹 Исключите "пустые" углеводы, которые нагружают щитовидку -- при замедленных обменных процессах их избыток превращается в жир.
🔹 Ешьте умеренное количество белка -- он плохо переваривается при медленном метаболизме.
🔹 Включайте в рацион полезные жиры.
🔹 Употребляйте продукты, богатые селеном, цинком, йодом.

⚠️На приеме у эндокринолога высшей категории, к.м.н. Екатерины Юрьевны Маляр обсуждаются принципы работы щитовидной железы, компенсация нарушенных функций...

Связь с нами


Введите Ваше Ф.И.О.
В формате: + код страны (код оператора) номер,
прим: +38(123)456-78-90
Введите Ваш номер телефона.
Выберите удобный мессенджер для связи с Вами.
Введите удобное время для связи с Вами.
Введите суть обращения или Ваш вопрос.

Связь с нами

Введите Ваше Ф.И.О.
В формате: + код страны (код оператора) номер,
прим: +38(123)456-78-90
Введите Ваш номер телефона.
Выберите удобный мессенджер для связи с Вами.
Введите удобное время для связи с Вами.
Введите суть обращения или Ваш вопрос.