Se ti senti costantemente depresso,
stanco,
irritato,
e non riesci
a perdere peso in eccesso,
allora,
molto probabilmente,
soffri dall'assalto delle tossine ambientali,
con cui le avide corporazioni monopolistiche hanno riempito l'aria,
l'acqua e il suolo.
Anche se non sei sicuro
di soffrire da un sovraccarico di tossine,
non sei almeno protetto dalle conseguenze dell'inquinamento petrolifero e chimico ambientale o persino dalle radiazioni.
Anche cose quotidiane come lo shampoo o il detergente per tappeti,
contengono migliaia di sostanze chimiche, che sono mortali in grandi quantità.
Qui sono elencati più di due dozzine di modi per pulire il proprio corpo da queste contaminazioni pericolose:
1. Aiutate il vostro stomaco e la vostra cistifellea,
mangiando barbabietole.
La barbabietola è una fonte preziosa di ferro,
magnesio,
zinco e calcio,
che aiutano il corpo a liberarsi delle sostanze pericolose.
È anche ricca di vitamine B3,
B6,
C e betacarotene — nutrienti importanti,
necessari per la produzione di acidi biliari da parte del fegato e della cistifellea, che favoriscono la pulizia.
2. Bevete più acqua depurata.
L'acqua è uno dei modi più importanti per l'autopulizia del pianeta.
Aiuta ogni cellula a liberarsi dai rifiuti e permette al nostro corpo di eliminare le tossine insieme all'urina e attraverso l'intestino,
oltre che attraverso la pelle insieme al sudore.
3. Fate bagni con argilla caolinica,
poiché è considerata il miglior modo per pulire il corpo dai pesticidi.
4. Riduci il consumo di prodotti a base di carne e latticini, poiché nella dieta degli animali si trovano spesso prodotti contenenti OGM.
5. Consuma più pantetina, che è una forma biologicamente attiva della vitamina B5, che aiuta il corpo a liberarsi degli ostacoli causati dal consumo di pesticidi. Quando il nostro corpo è troppo carico di pesticidi, non può più liberarsene da solo.
6. Utilizza carbone attivo.
Совutamente sicuro consumare 20-30 grammi al giorno con acqua depurata. Il carbone attivo lega pesticidi e altre tossine,
poi le elimina attraverso l'intestino,
per purificare il corpo.
Dopo aver assunto il carbone,
si può mangiare un po' di melassa,
per compensare sicuramente la carenza di minerali importanti,
che il carbone potrebbe aver assorbito dal tuo organismo nel processo di eliminazione delle tossine indesiderate.
7. Mangia più agrumi.
Le pectine,
che contengono,
sono sostanze purificanti molto potenti.
Gli agrumi eliminano i metalli pesanti dall’organismo, lasciando tutti i microelementi importanti.
8. Create un ambiente alcalino nel vostro corpo,
consumando più frutta e verdura – questo sosterrà molti canali di purificazione nel corpo.
9. Mangiate più fibre.
Quando consumiamo fibre,
al fegato è molto più facile eliminare le tossine dal corpo attraverso il sistema digestivo,
e alleviamo un enorme carico sull’organo,
che cerca costantemente di liberare l’organismo dalle sostanze tossiche.
К продуктам с высоким содержанием волокон относятся фрукты, овощи,
цельные зёрна,
картофель и т.д.
10. Mangia più pompelmi,
che contengono naringenina – un flavonoide speciale,
che aiuta il fegato a bruciare i grassi,
anziché immagazzinare tossine nelle cellule adipose.
11. Il consumo di aglio può contribuire ad aumentare la disintossicazione,
poiché aiuta ad aumentare il numero di globuli bianchi (linfociti),
che sono anche una parte importante del sistema immunitario.
12. Il consumo di asparagi può contribuire a ridurre il livello di pesticidi nell'organismo.
13. Il consumo di uova può anche aiutare a eliminare le tossine dal corpo.
Inoltre,
aumentano il livello di energia.
14. L'aumento del livello di vitamina C è molto utile sia per voi,
sia per la pulizia del corpo: è stato scoperto che questa vitamina aiuta a ridurre il livello di esposizione alle radiazioni.
15. La salsapariglia è stata aggiunta a tè e tinture per millenni per una efficace pulizia del sangue.
È anche efficace nel trattare il fegato,
pelle e malattie dei reni.
16. Praticare sport e mantenere uno stile di vita attivo sono estremamente importanti,
se volete prevenire l'ingresso di impurità dannose nell’organismo.
Solo 30 minuti al giorno fanno arrivare sangue arricchito di ossigeno al fegato e ai reni,
favorendo così la pulizia del corpo.
17. La nostra pelle supera per dimensioni tutti gli altri organi
che effettuano la disintossicazione.
Copre circa 6,7 metri quadrati
e le cellule della pelle si rinnovano ogni giorno. La spazzolatura a secco è un'ottima opzione per
чтобы помочь коже очищаться через пот, во время мытья и т.д.
Если ваши поры загрязнены,
кожа функционирует менее эффективно.
Протирание щёткой способствует притоку лимфы,
которая помогает выводить токсины из организма.
18. Usate il cardo mariano.
Darà un enorme supporto al vostro fegato.
Per molti anni quest'erba ha contribuito alla depurazione del corpo umano,
e ad essa è attribuita la possibilità di migliorare la condizione in alcuni tipi di malattie oncologiche,
диабete e anche indebolimento dei disturbi digestivi.
19. Il tè Essiac aiuta a purificare il corpo a casa e ha anche proprietà antitumorali.
Aiuta il corpo a liberarsi dei pesticidi
usati nei prodotti geneticamente modificati e nella spruzzatura delle piante.
20. Mangiate alghe marine.
L'alginato,
contenuto nelle alghe marine,
aiuta a eliminare le tossine dal tratto gastrointestinale,
facilitando così la loro eliminazione dal corpo.
Inoltre,
grande quantità di microelementi favorisce la purificazione del sangue.
21. Il consumo di foglie e radice di tarassaco può favorire la disintossicazione dell'organismo grazie all'alto livello di antiossidanti,
nonché aiutare a ridurre il gonfiore del fegato.
22. Aggiungete broccoli alle insalate
per ottenere sostanze che favoriscono la disintossicazione in essi contenute.
Inoltre, i germogli contengono fino a 20 volte più di queste sostanze
rispetto alla pianta adulta.
23. Semi di lino e olio di lino aiuteranno la disintossicazione dell'organismo,
poiché sono ricchi di fibre e Omega-3.
24. Includete la curcuma nelle vostre ricette.
Questa radice è spesso utilizzata per il trattamento delle malattie del fegato e del tratto gastrointestinale,
e,
ovviamente,
contribuisce eccellentemente alla depurazione dell'organismo.
Fonte http://www.wakingtimes.com/2013/07/18/25-best-ways-to-detox-from-heavy-metals-pesticides-environmental-pollutants-and-metabolic-waste/
