Головне
- Гарбузова олія — найзрозуміліший результат. У 76 чоловіків з андрогенною алопецією 400 мг олії на день протягом 24 тижнів збільшили кількість волосин на 40 % проти 10 % на плацебо (Cho YH, Evid Based Complement Alternat Med 2014. PMID 24864154).
- Лист хурми, зелений чай і софора (Корея). 24 тижні прийому всередину — волосся густіше й товще, ніж на плацебо (Ham S, Skin Res Technol 2023. PMID 37753679).
- Солодка при вогнищевій алопеції. Гліциризин — речовина з кореня солодки — разом зі звичайним лікуванням в 1,6 раза частіше приводив до одужання: 23 дослідження, 2219 пацієнтів (Li M, Ann Med 2025. PMID 40265259).
- Морська цибуля (Іран). Лосьйон з цибулини за 12 тижнів дав добрий результат у 45 % пацієнтів з вогнищевою алопецією (Moosavi ZB, Arch Dermatol Res 2020. PMID 31707498).
- Амла й ашваганда. Сироп амли за 12 тижнів збільшив у жінок частку волосин, що ростуть (Akhbari M, J Ethnopharmacol 2024. PMID 37487962); корінь ашваганди за 75 днів — густоту й ріст волосся (Jillella A, Phytother Res 2026. PMID 41770039).
- Застереження: гліциризин може спричиняти набряки й підвищувати тиск — за гіпертонії його приймають лише під наглядом лікаря.
Чому випадає волосся і де тут східні засоби
Два найчастіші види випадіння працюють по-різному. При андрогенній алопеції фолікули під дією гормонів поступово дрібнішають — волосина стає тоншою і коротшою. При вогнищевій алопеції імунна система атакує фолікули, і волосся випадає круглими ділянками. Східні засоби досліджували в обох випадках: олії та рослинні комплекси — при андрогенній алопеції та випадінні, речовини солодки й півонії, голки та морську цибулю — при вогнищевій.
Корея: гарбузова олія та лист хурми
Гарбузова олія. Корейське подвійне сліпе дослідження: 76 чоловіків, 400 мг олії насіння гарбуза на день, 24 тижні — кількість волосин зросла на 40 % проти 10 % на плацебо, оцінки самих чоловіків вищі, небажаних явищ не більше (Cho YH, Evid Based Complement Alternat Med 2014. PMID 24864154). У мережевому мета-аналізі 19 досліджень гарбузова олія — серед добавок, які достовірно підвищували густоту волосся (Zhou L, Front Nutr 2025. PMID 41561175).
Лист хурми, зелений чай і плід софори. Комплекс BLH308 всередину двічі на день, 88 людей, 24 тижні: густота й товщина волосся значно вищі, ніж на плацебо (Ham S, Skin Res Technol 2023. PMID 37753679).
Китай: солодка, півонія та голки при вогнищевій алопеції
Солодка. Компаунд гліциризин — таблетки на основі гліциризину з кореня солодки. У пацієнтів з вогнищевою алопецією він знижував у крові запальні сигнали (фактор некрозу пухлини, інтерлейкін-12, інтерферон-гамма) і підвищував протизапальний TGF-β1 (Guo C, J Dermatolog Treat 2024. PMID 39230160).
Мета-аналіз 23 досліджень (2219 пацієнтів): з гліциризином на додачу до звичайного лікування одужання наставало в 1,6 раза частіше, загальна ефективність — в 1,37 раза вища, площа облисіння менша; результат не залежав від виду основного лікування, тривалості та дози (Li M, Ann Med 2025. PMID 40265259). В 11 дослідженнях (1189 пацієнтів) гліциризин разом із міноксидилом на шкіру зменшував площу облисіння на 10 пунктів шкали SALT сильніше, ніж сам міноксидил (Guo C, J Dermatolog Treat 2024. PMID 39230160).
Півонія. Глюкозиди півонії — екстракт кореня півонії молочноквіткової — порівняли з гліциризином у 86 пацієнтів з легкою та середньою вогнищевою алопецією: 44 отримували півонію, 42 — гліциризин, обидві групи ще вітамін B2 і масаж ділянок. За 3 місяці одужання або виражене поліпшення — 68 % і 71 %, нарівні; обидва засоби знижували активність Т-лімфоцитів (Yang DQ, Chin J Integr Med 2012. PMID 22855038). Систематичний огляд у Journal of the American Academy of Dermatology назвав глюкозиди півонії з гліциризином серед альтернативних засобів з найкращими даними при вогнищевій алопеції (Tkachenko E, J Am Acad Dermatol 2023. PMID 31870916).
Голки «квітка сливи». Молоточок із пучком коротких голок, яким легко постукують по ділянці облисіння, — класика китайської медицини. В аналізі 1192 пацієнтів голки разом зі звичайним лікуванням давали будь-яке відростання в 1,22 раза частіше, повне — в 1,33 раза частіше (Dai T, Ann Palliat Med 2021. PMID 33849090). В огляді 2026 року в 7 дослідженнях (756 людей) поліпшення з голками наставало на 9 % частіше (Jun JH, Medicine 2026. PMID 41861188).
Іран та Індія: морська цибуля, амла, ашваганда
Морську цибулю (Urginea maritima) здавна застосовують від випадіння волосся в іранській традиційній медицині. Лосьйон 2 % з цибулини двічі на день 12 тижнів у 42 пацієнтів з вогнищевою алопецією: добрий ефект — у 45 % пацієнтів, кількість волосин, що ростуть, збільшилася (Moosavi ZB, Arch Dermatol Res 2020. PMID 31707498).
Амла (індійський агрус) відома і аюрведі, і перській медицині; дослідження провели в Тегерані. 60 жінок з андрогенною алопецією, сироп по 10 мл тричі на день 12 тижнів: у групі амли частка волосин, що ростуть, зросла, лікарі й пацієнтки оцінили результат вище, ніж на плацебо; з небажаних явищ — один випадок легкого закрепу (Akhbari M, J Ethnopharmacol 2024. PMID 37487962).
Ашваганда (аюрведа). Дорослі 18–60 років з випадінням волосся або проблемами шкіри, корінь 300 мг двічі на день 75 днів: густота, ріст і частка волосин, що ростуть, вищі, ніж на плацебо, якість життя краща, небажаних явищ не було (Jillella A, Phytother Res 2026. PMID 41770039).
Олія «Нілі Бхрінгаді» з брінгараджем (аюрведа): 78 людей, 120 днів, окремо й разом із міноксидилом 5 % — ріст, густота й товщина волосся поліпшилися порівняно з вихідним рівнем (Patel MN, Cureus 2026. PMID 42544231).
Японія: аденозин та аптечні засоби
Аденозин 0,75 % — лосьйон, який японська настанова з андрогенної алопеції 2017 року рекомендує чоловікам (Manabe M, J Dermatol 2018. PMID 29863806). У японських жінок за 12 місяців він збільшив частку волосин, що ростуть, і товстих волосин (Oura H, J Dermatol 2008. PMID 19239555), у чоловіків за 6 місяців — частку товстих волосин і густоту (Iwabuchi T, J Dermatol 2016. PMID 26508659).
Карпроній і цефарантин в Японії — найчастіші призначення при вогнищевій алопеції після стероїдів на шкіру (Campos-Alberto E, J Dermatol 2023. PMID 36321512); цефарантин — схвалений там препарат від алопеції (Rogosnitzky M, Pharmacol Rep 2020. PMID 32700247). Сучасних клінічних досліджень щодо них у PubMed мало.
Дослідження однією таблицею
| Засіб | Хто | Термін | Результат | Джерело |
|---|---|---|---|---|
| Гарбузова олія 400 мг/добу | 76 чоловіків, андрогенна алопеція | 24 тиж. | волосин +40 % проти +10 % | PMID 24864154 |
| Хурма + зелений чай + софора | 88 дорослих | 24 тиж. | густіше й товще, ніж плацебо | PMID 37753679 |
| Гліциризин + звичайне лікування | 2219 пацієнтів, вогнищева алопеція | різний | одужання в 1,6 раза частіше | PMID 40265259 |
| Глюкозиди півонії | 44 пацієнти, вогнищева алопеція | 3 міс. | поліпшення у 68 %, нарівні з гліциризином | PMID 22855038 |
| Голки «квітка сливи» + лікування | 1192 пацієнти, вогнищева алопеція | різний | повне відростання в 1,33 раза частіше | PMID 33849090 |
| Морська цибуля, лосьйон 2 % | 42 пацієнти, вогнищева алопеція | 12 тиж. | добрий ефект у 45 % | PMID 31707498 |
| Амла, сироп | 60 жінок, андрогенна алопеція | 12 тиж. | більше волосин, що ростуть, ніж на плацебо | PMID 37487962 |
| Ашваганда 300 мг ×2 | дорослі з випадінням волосся | 75 днів | густота й ріст вищі | PMID 41770039 |
| Аденозин 0,75 % | японські жінки | 12 міс. | більше товстих волосин | PMID 19239555 |
Як застосовують
- Курс — 3–6 місяців. У більшості досліджень результат оцінювали через 12–24 тижні: волоссю потрібен час, щоб помітно відрости.
- Дози — як у дослідженнях: гарбузова олія 400 мг на день; сироп амли 10 мл тричі на день; ашваганда 300 мг двічі на день; лосьйони аденозину й морської цибулі — двічі на день; гліциризин і глюкозиди півонії — за призначенням лікаря.
- Гліциризин і голки при вогнищевій алопеції вивчали разом з основним лікуванням.
- Гарбузову олію, лист хурми, амлу та ашваганду порівнювали з плацебо — як самостійний прийом.
Кому потрібна обережність
- Гліциризин (солодка): набряки траплялися в 2,5 раза частіше, бувало підвищення тиску (Li M, Ann Med 2025. PMID 40265259) — при гіпертонії та набряках спершу до лікаря.
- Карпроній: розчин лише для шкіри; ковтання спричинило тяжке отруєння (Endo T, Am J Emerg Med 2021. PMID 34030906) — зберігати поза досяжністю дітей і літніх родичів.
- Вагітність і годування груддю — будь-які трави лише після розмови з лікарем.
- Коли одразу до лікаря: круглі ділянки облисіння, швидке випадіння, свербіж або почервоніння шкіри голови. Важливо знайти причину — дефіцит заліза, щитоподібна залоза, гормони.
