КОГО ЭТО КАСАЕТСЯ :
Людей с избыточным весом и
пожилых ;
женщин,
принимающих гормональные контрацептивы:
онкологических больных ;
беременных ;
людей с варикозным расширением вен или
перенесших в прошлом венозный тромбоз ;
Вынужденное неподвижное длительное положение выключает основной двигатель крови,
так называемую мышечно-венозно-лимфатическую помпу,
а это основной двигатель крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении.
Кроме того,
у достаточно большой группы людей существует ненормальная генетика ,
отвечающие за гемостаз,
а также биохимические врожденные или приобретенные особенности свертываемости,
в медицине это называется тромбофилией ..
Важно знать еще то,
что этот тромбоз,
инициированный перелетом,
может проявится не только в процессе полета,
но и через несколько дней после него,
и тогда можно даже не подумать,
что этот тромбоз именно,
авиатромбоз.
Еще одним отрицательным обстоятельством,
имеющим место при длительных перелетах,
является вынужденное ограничение приема жидкости,
и как следствие сгущение крови,
прежде всего у людей группы риска и людей с ослабленной иммунной системой.
Существенным негативным обстоятельством,
проявляющимся в авиапутешествиях,
является снижение давления воздуха внутри кабины самолета,
а это уже приводит к тому,
что в кровь поступает меньше кислорода,
и кроме того,
принятие в ходе такого путешествия,
успокоительных,
седативных средств,
а также алкоголя,
ослабляет естественную защитную реакцию на гиподинамию.
НЕМНОГО ИСТОРИИ :
О тромбозе глубоких вен ног,
развивающийся во время авиаперелета ( авиатромбозе )впервые публично стало известно в 1972-ом году .
Эта медицинская драма случилась с 37-ым президентом Америки с Ричардом Никсоном,
когда он прилетал в Советский союз,
возвращаясь назад,
в самолете с ним случился тромбоз,
осложнившийся эмболией легочной артерии.
Поскольку президента всегда сопровождает медицинская бригада,
его спасли,
а дальше никаких действий не было,
а вот научные разработки этой проблемы начались в 2000-ом году,
когда была внезапная смерть 28-летней британки во время перелета из Австралии.
Оказалось,
что ежегодно от тромбоза глубоких вен и эмболии при перелетах гибнет больше людей,
чем в авиакатастрофах ,
и это касается каждого 15 пассажира ...
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ :
1.
Еще дома,
за пару 2-3 дня до перелета необходимо пить жидкость из рассчета 25-30 мл.
на килограмм Вашего веса .
2.Обильное питье во время перелета и как следствие регулярное выделение мочи,
это также будет биологическим сигналом встать и пройтись до туалета.
3.Физиологически возврат крови из ног осуществляется преимущественно при сокращении икроножных мышц,
в процессе перелета важно периодически проводить движение голеностопными суставами в качестве профилактической гимнастики ,
чаще менять положение тела,
ходить по салону.
4.Целесообразно для путешествия подбирать удобную,
свободную,
не обтягивающую одежду,
и конечно же,
обувь,
вообще желательно находится в салоне в мягкой спортивной обуви .
5.Если у Вас есть уже диагностированная венозная и лимфатическая недостаточность или Вы ощущаете повышенную усталость ног,
отечность,
за неделю до поездки после согласования с врачом целесообразно начать принимать флеботоники или антиагреганты ( Флебодия ,
Гинкго билоба ,
Кардиомагнил ).
NB!
Если Вы принадлежите к группе риска по развитию венозных тромбоэмболических осложнений,
если у Вас болят ноги и имеются варикозно расширенные вены ,
перед тем как отправиться в путешествие проконсультируйтесь у врача – флеболога.
Согласуйте прием антикоагулянтов прямого или непрямого действия ( Эноксапарин ,
Варфарин или их аналоги) .
5.Прием флеботоников следует продолжить и после путешествия,
а если это короткая командировка или поездка,
то после возвращения домой не менее недели.
Если Вы уже приобрели расширенные и застойные варикозные измененные вены,
есть отечность,
а летать приходится,
то как не страшна медицина,
искушать судьбу и рассчитывать,
что тромбоза не случиться не надо.
6.Работающей рекомендацией является использование компрессионного трикотажа — это гольфы,
чулки,
менее функциональные колготы,
степень компрессии может быть разной,
зависит от состояния ног,
но не менее первой степени компрессии.
7.
Самоконтроль — это очень полезное качество,
присущее медицинской культуре человека,
поэтому нужно слушать свой организм и обращать свое внимание на некие тревожные знаки - боль распирающего характера,
отек в области лодыжки,
синюшный оттенок кожи,
чувство холода или онемение в ногах ...
Более грозные симптомы : резкая боль,
судороги в мышцах,
суставах,
отек.
Если эти симптомы возникнув не проходят ,
необходимо в ближайшее время обследование вен нижних конечностей и биохимическое исследование крови .
Людей с избыточным весом и
пожилых ;
женщин,
принимающих гормональные контрацептивы:
онкологических больных ;
беременных ;
людей с варикозным расширением вен или
перенесших в прошлом венозный тромбоз ;
Вынужденное неподвижное длительное положение выключает основной двигатель крови,
так называемую мышечно-венозно-лимфатическую помпу,
а это основной двигатель крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении.
Кроме того,
у достаточно большой группы людей существует ненормальная генетика ,
отвечающие за гемостаз,
а также биохимические врожденные или приобретенные особенности свертываемости,
в медицине это называется тромбофилией ..
Важно знать еще то,
что этот тромбоз,
инициированный перелетом,
может проявится не только в процессе полета,
но и через несколько дней после него,
и тогда можно даже не подумать,
что этот тромбоз именно,
авиатромбоз.
Еще одним отрицательным обстоятельством,
имеющим место при длительных перелетах,
является вынужденное ограничение приема жидкости,
и как следствие сгущение крови,
прежде всего у людей группы риска и людей с ослабленной иммунной системой.
Существенным негативным обстоятельством,
проявляющимся в авиапутешествиях,
является снижение давления воздуха внутри кабины самолета,
а это уже приводит к тому,
что в кровь поступает меньше кислорода,
и кроме того,
принятие в ходе такого путешествия,
успокоительных,
седативных средств,
а также алкоголя,
ослабляет естественную защитную реакцию на гиподинамию.
НЕМНОГО ИСТОРИИ :
О тромбозе глубоких вен ног,
развивающийся во время авиаперелета ( авиатромбозе )впервые публично стало известно в 1972-ом году .
Эта медицинская драма случилась с 37-ым президентом Америки с Ричардом Никсоном,
когда он прилетал в Советский союз,
возвращаясь назад,
в самолете с ним случился тромбоз,
осложнившийся эмболией легочной артерии.
Поскольку президента всегда сопровождает медицинская бригада,
его спасли,
а дальше никаких действий не было,
а вот научные разработки этой проблемы начались в 2000-ом году,
когда была внезапная смерть 28-летней британки во время перелета из Австралии.
Оказалось,
что ежегодно от тромбоза глубоких вен и эмболии при перелетах гибнет больше людей,
чем в авиакатастрофах ,
и это касается каждого 15 пассажира ...
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ :
1.
Еще дома,
за пару 2-3 дня до перелета необходимо пить жидкость из рассчета 25-30 мл.
на килограмм Вашего веса .
2.Обильное питье во время перелета и как следствие регулярное выделение мочи,
это также будет биологическим сигналом встать и пройтись до туалета.
3.Физиологически возврат крови из ног осуществляется преимущественно при сокращении икроножных мышц,
в процессе перелета важно периодически проводить движение голеностопными суставами в качестве профилактической гимнастики ,
чаще менять положение тела,
ходить по салону.
4.Целесообразно для путешествия подбирать удобную,
свободную,
не обтягивающую одежду,
и конечно же,
обувь,
вообще желательно находится в салоне в мягкой спортивной обуви .
5.Если у Вас есть уже диагностированная венозная и лимфатическая недостаточность или Вы ощущаете повышенную усталость ног,
отечность,
за неделю до поездки после согласования с врачом целесообразно начать принимать флеботоники или антиагреганты ( Флебодия ,
Гинкго билоба ,
Кардиомагнил ).
NB!
Если Вы принадлежите к группе риска по развитию венозных тромбоэмболических осложнений,
если у Вас болят ноги и имеются варикозно расширенные вены ,
перед тем как отправиться в путешествие проконсультируйтесь у врача – флеболога.
Согласуйте прием антикоагулянтов прямого или непрямого действия ( Эноксапарин ,
Варфарин или их аналоги) .
5.Прием флеботоников следует продолжить и после путешествия,
а если это короткая командировка или поездка,
то после возвращения домой не менее недели.
Если Вы уже приобрели расширенные и застойные варикозные измененные вены,
есть отечность,
а летать приходится,
то как не страшна медицина,
искушать судьбу и рассчитывать,
что тромбоза не случиться не надо.
6.Работающей рекомендацией является использование компрессионного трикотажа — это гольфы,
чулки,
менее функциональные колготы,
степень компрессии может быть разной,
зависит от состояния ног,
но не менее первой степени компрессии.
7.
Самоконтроль — это очень полезное качество,
присущее медицинской культуре человека,
поэтому нужно слушать свой организм и обращать свое внимание на некие тревожные знаки - боль распирающего характера,
отек в области лодыжки,
синюшный оттенок кожи,
чувство холода или онемение в ногах ...
Более грозные симптомы : резкая боль,
судороги в мышцах,
суставах,
отек.
Если эти симптомы возникнув не проходят ,
необходимо в ближайшее время обследование вен нижних конечностей и биохимическое исследование крови .
