Інформація про лікарські засоби, розміщена на сайті, має виключно довідковий характер і не є рекламою, публічною офертою, пропозицією до продажу або інструкцією із застосування.
Використання лікарських засобів дозволяється лише за призначенням лікаря. Консультації надаються спеціалістами клініки в очному або онлайн-форматі відповідно до чинного законодавства.
Використання лікарських засобів дозволяється лише за призначенням лікаря. Консультації надаються спеціалістами клініки в очному або онлайн-форматі відповідно до чинного законодавства.
CREATINA 1000 mg (ІТАЛІЯ)
Креатин використовується як спортивна харчова добавка для:
• збільшення силових показників;
• підвищення працездатності під час короткочасних інтенсивних навантажень;
• прискорення відновлення після тренувань;
• сприяння набору м'язової маси при регулярних фізичних навантаженнях.
Найбільш виражений ефект спостерігається при поєднанні прийому з силовими тренуваннями.
• збільшення силових показників;
• підвищення працездатності під час короткочасних інтенсивних навантажень;
• прискорення відновлення після тренувань;
• сприяння набору м'язової маси при регулярних фізичних навантаженнях.
Найбільш виражений ефект спостерігається при поєднанні прийому з силовими тренуваннями.
Спосіб застосування
Зазвичай рекомендують:
• 3–5 г креатину на добу (3–5 таблеток по 1000 мг), незалежно від часу прийому.
• Можна приймати після тренування або разом із прийомом їжі.
• Запивати достатньою кількістю води.
Схема з фазою завантаження (необов’язково)
Деякі спортсмени використовують:
• 20 г/добу (розділити на 4 прийоми) протягом 5–7 днів;
• потім переходять на 3–5 г/добу.
Однак сучасні дослідження показують, що щоденний прийом 3–5 г без завантаження також ефективно насичує м’язи креатином, тільки трохи повільніше.
Протипоказання
Не рекомендується:
• при алергії на компоненти продукту;
• дітям та підліткам (якщо інше не рекомендовано лікарем);
• під час вагітності та грудного вигодовування без консультації з лікарем;
• при захворюваннях нирок — лише після консультації зі спеціалістом.
Можливі побічні ефекти
Іноді можуть виникати:
• дискомфорт у шлунку;
• здуття живота;
• затримка рідини в організмі;
• збільшення маси тіла за рахунок внутрішньом’язової води.
При дотриманні рекомендованих доз креатин вважається безпечним для більшості здорових дорослих.
Особливі вказівки
• Пийте достатню кількість води (не менше 1,5–2,5 л на добу, якщо немає медичних протипоказань).
• Не перевищуйте рекомендовану дозу.
• Харчова добавка не замінює повноцінне харчування.
• Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі, подалі від сонячного світла та в недоступному для дітей місці.
У банці 100 таблеток
Зазвичай рекомендують:
• 3–5 г креатину на добу (3–5 таблеток по 1000 мг), незалежно від часу прийому.
• Можна приймати після тренування або разом із прийомом їжі.
• Запивати достатньою кількістю води.
Схема з фазою завантаження (необов’язково)
Деякі спортсмени використовують:
• 20 г/добу (розділити на 4 прийоми) протягом 5–7 днів;
• потім переходять на 3–5 г/добу.
Однак сучасні дослідження показують, що щоденний прийом 3–5 г без завантаження також ефективно насичує м’язи креатином, тільки трохи повільніше.
Протипоказання
Не рекомендується:
• при алергії на компоненти продукту;
• дітям та підліткам (якщо інше не рекомендовано лікарем);
• під час вагітності та грудного вигодовування без консультації з лікарем;
• при захворюваннях нирок — лише після консультації зі спеціалістом.
Можливі побічні ефекти
Іноді можуть виникати:
• дискомфорт у шлунку;
• здуття живота;
• затримка рідини в організмі;
• збільшення маси тіла за рахунок внутрішньом’язової води.
При дотриманні рекомендованих доз креатин вважається безпечним для більшості здорових дорослих.
Особливі вказівки
• Пийте достатню кількість води (не менше 1,5–2,5 л на добу, якщо немає медичних протипоказань).
• Не перевищуйте рекомендовану дозу.
• Харчова добавка не замінює повноцінне харчування.
• Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі, подалі від сонячного світла та в недоступному для дітей місці.
У банці 100 таблеток
