Информация о медицинских препаратах, размещенная на сайте, носит исключительно справочный характер и не является рекламой, публичной офертой, предложением к продаже или руководством к применению.
Использование медицинских препаратов допускается только по назначению врача. Консультации предоставляются специалистами клиники в очном или онлайн формате в установленном законом порядке.
Использование медицинских препаратов допускается только по назначению врача. Консультации предоставляются специалистами клиники в очном или онлайн формате в установленном законом порядке.
CREATINA 1000 mg (ИТАЛИЯ)
Креатин используется как спортивная пищевая добавка для:
• увеличения силовых показателей;
• повышения работоспособности при кратковременных интенсивных нагрузках;
• ускорения восстановления после тренировок;
• поддержки набора мышечной массы при регулярных физических нагрузках.
Наиболее выраженный эффект наблюдается при сочетании приема с силовыми тренировками.
• увеличения силовых показателей;
• повышения работоспособности при кратковременных интенсивных нагрузках;
• ускорения восстановления после тренировок;
• поддержки набора мышечной массы при регулярных физических нагрузках.
Наиболее выраженный эффект наблюдается при сочетании приема с силовыми тренировками.
Способ применения
Обычно рекомендуют:
• 3–5 г креатина в сутки (3–5 таблеток по 1000 мг), независимо от времени приема.
• Можно принимать после тренировки или вместе с приемом пищи.
• Запивать достаточным количеством воды.
Схема с фазой загрузки (необязательно)
Некоторые спортсмены используют:
• 20 г/сутки (разделить на 4 приема) в течение 5–7 дней;
• затем переходят на 3–5 г/сутки.
Однако современные исследования показывают, что ежедневный прием 3–5 г без загрузки также эффективно насыщает мышцы креатином, только немного медленнее.
Противопоказания
Не рекомендуется:
• при аллергии на компоненты продукта;
• детям и подросткам (если иное не рекомендовано врачом);
• во время беременности и грудного вскармливания без консультации врача;
• при заболеваниях почек — только после консультации специалиста.
Возможные побочные эффекты
Иногда могут возникать:
• дискомфорт в желудке;
• вздутие живота;
• задержка жидкости в организме;
• увеличение массы тела за счет внутримышечной воды.
При соблюдении рекомендованных доз креатин считается безопасным для большинства здоровых взрослых.
Особые указания
• Пейте достаточное количество воды (не менее 1,5–2,5 л в сутки, если нет медицинских ограничений).
• Не превышайте рекомендованную дозировку.
• Добавка не заменяет полноценное питание.
• Храните в сухом месте при комнатной температуре, вдали от солнечного света и в недоступном для детей месте.
В баночке 100 таблеток
Обычно рекомендуют:
• 3–5 г креатина в сутки (3–5 таблеток по 1000 мг), независимо от времени приема.
• Можно принимать после тренировки или вместе с приемом пищи.
• Запивать достаточным количеством воды.
Схема с фазой загрузки (необязательно)
Некоторые спортсмены используют:
• 20 г/сутки (разделить на 4 приема) в течение 5–7 дней;
• затем переходят на 3–5 г/сутки.
Однако современные исследования показывают, что ежедневный прием 3–5 г без загрузки также эффективно насыщает мышцы креатином, только немного медленнее.
Противопоказания
Не рекомендуется:
• при аллергии на компоненты продукта;
• детям и подросткам (если иное не рекомендовано врачом);
• во время беременности и грудного вскармливания без консультации врача;
• при заболеваниях почек — только после консультации специалиста.
Возможные побочные эффекты
Иногда могут возникать:
• дискомфорт в желудке;
• вздутие живота;
• задержка жидкости в организме;
• увеличение массы тела за счет внутримышечной воды.
При соблюдении рекомендованных доз креатин считается безопасным для большинства здоровых взрослых.
Особые указания
• Пейте достаточное количество воды (не менее 1,5–2,5 л в сутки, если нет медицинских ограничений).
• Не превышайте рекомендованную дозировку.
• Добавка не заменяет полноценное питание.
• Храните в сухом месте при комнатной температуре, вдали от солнечного света и в недоступном для детей месте.
В баночке 100 таблеток
