Сколько раз Вы покупали абонемент в спорт-зал или в бассейн ?
У  Вас уже есть опыт общения с диетологами ...
И у Вас есть полная уверенность в том , что Вы правильно питаетесь  ...

И в итоге ВЕС ТОЛЬКО РАСТЕТ И ВСЕ ВПУСТУЮ ...
вернее в жир ...

Давайте будем честными: изменить свои привычки сразу не так-то просто.

Внутренние барьеры, такие как домашние обязательства, дети и насыщенный график работы , дни рождения и гости , командировки ,  могут стать серьезными преградами даже на первом этапе снижения веса.

Давайте будем реалистами: многие люди не могут сразу же изменить свой режим питания и найти время на физическую активность.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ

СТАВИТЬ ЛЕГКО-ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ  И ПОНЯТЬ ПРИНЦИПЫ СНИЖЕНИЯ И НАБОРА ВЕСА ...
стать чуть чуть грамотнее и разрушить имеющиеся мифы, о которых возможно Вы даже не догадываетесь .

Если Вы действительно хотите похудеть, то СТАВТЕ СЕБЕ ПРОСТЫЕ ЦЕЛИ.

ГОТОВЬТЕ СЕБЕ  ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ ЗАРАНЕЕ.

УЛУЧШИТЕ  СЕБЕ  ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН :

Необходимо лечить: гипотиреоз, инсулинорезистентность, лептинорезистентность ...

Поход в зал сравним с каторгой для человека с выраженными нарушениями энергообмена.

Энергия - это тот субстрат, который напрямую зависит от гормонального фона.

ВАМ ТАКЖЕ  МОЖНО ПОМОЧЬ ЕСЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.

Для снижения веса имеется 3 группы препаратов:

центрального действия  :
Сибутрамин (Редуксин , Голдлайн)

инкретиновые препараты: Оземпик ( Семаглютид , Лираглютид )  ,Трулисити , Рибелсус ,Саксенда  и другие

ингибиторы липазы :
Орлистат, Ксеникал, Орсотен , Листата

Препараты для снижения веса подбираются врачом только после обследования.

Обязательно необходимо восполнить дефициты , если они есть : белка , железа , витамина Д , витаминов группы В и фолиевой кислоты , магния , цинка и хрома ...

Если Вы занимаетесь фитнесом и не худеете, введите в рацион L-Карнитин и Калия оротат !

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ  - НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ !