Наш адрес: Украина, г.Днепр, ул.Рыбинская, 119 - 120
Тел.: +38(096) 370-13-24
+38(056) 370-13-24
Email: vpereligyn@gmail.com

Программа похудения

Программа похудения

:)))) "Кажется, в меня вселился вес…"

9 ЗАКОНОВ СНИЖЕНИЯ ВЕСА  

(версия 2)

:))) "Очень полная дама звонит в клинику по похудению: - Скажите, а Ваша клиника действительно гарантирует значительное похудение за короткий срок? - О да, мадам... - Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но я не могу в него влезть... - Мадам, мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно надеть Ваше новое платье... - При чём здесь платье?! Муж подарил мне машину!" Вспомним фильм "Пятый элемент "Люка Бессона, когда для спасения Земли сложились 4 стихии и 5-й элемент - Любовь, которая соединила их. И этот элемент был самым необходимым условием получения результата - спасения планеты. ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ!!! Так вот, по аналогии, для решения любой медицинской проблемы необходимо соединение нескольких компонентов, но всегда завершающим, ключевым будет - мотивация: страстное желание пациента преодолеть проблему, чтобы не получилось как в анекдоте:

:))) "Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает. Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - еще 10 кг прибавил. Оставили одну воду - еще плюс 10 кг. Не выдержали: - Да что ж ты, гад, никак не худеешь то??? - Мотивации, понимаешь, нет… "

Итак,

ГЛАВНОЕ В СНИЖЕНИИ ВЕСА  - МОТИВАЦИЯ

 

В этой статье не будет рекомендаций по подсчету калорий, строгим диетам, мы будем говорить лишь о выполнении  некоторых несложных девяти правил - "ЗАКОНОВ", которые помогут вам избавиться от лишнего веса комфортно, осмысленно, не теряя радости жизни, с пользой для здоровья. Ведь, как известно, любые строгие запреты  приводят рано или поздно к психологическим срывам и соответственно перееданию.

Процитирую  мнение профессора диетологии Калифорнийского университета Линды  Бэкон относительно диет: «Сидеть на диете – наихудшее решение для людей, желающих контролировать свой вес. – Ведь именно диета – кратчайший путь к тому, чтобы набрать вес».

:)))) «НОЧЬ. Город засыпает. Просыпаются сидящие на диете и идут к холодильнику…» NB!!!

Исходя из моего многолетнего врачебного опыта работы  родилась новая концепция безопасного  и эффективного снижения веса -

ИНТЕЛЕКТУАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ИЛИ  СМАРТ СЛИМ СЕРФИНГ

(smart slim surfing - система "SSS")

читать полностью