КОГО ЭТО КАСАЕТСЯ :
Людей с избыточным весом и
пожилых ;
женщин, принимающих гормональные контрацептивы:
онкологических больных ;
беременных ;
людей с варикозным расширением вен или
перенесших в прошлом венозный тромбоз ;
Вынужденное неподвижное длительное положение выключает основной двигатель крови, так называемую мышечно-венозно-лимфатическую помпу, а это основной двигатель крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении.
Кроме того, у достаточно большой группы людей существует ненормальная генетика , отвечающие за гемостаз, а также биохимические врожденные или приобретенные особенности свертываемости, в медицине это называется тромбофилией ..
Важно знать еще то, что этот тромбоз, инициированный перелетом, может проявится не только в процессе полета, но и через несколько дней после него, и тогда можно даже не подумать, что этот тромбоз именно, авиатромбоз.
Еще одним отрицательным обстоятельством, имеющим место при длительных перелетах, является вынужденное ограничение приема жидкости, и как следствие сгущение крови, прежде всего у людей группы риска и людей с ослабленной иммунной системой.
Существенным негативным обстоятельством, проявляющимся в авиапутешествиях, является снижение давления воздуха внутри кабины самолета, а это уже приводит к тому, что в кровь поступает меньше кислорода, и кроме того, принятие в ходе такого путешествия, успокоительных, седативных средств, а также алкоголя, ослабляет естественную защитную реакцию на гиподинамию.
НЕМНОГО ИСТОРИИ :
О тромбозе глубоких вен ног, развивающийся во время авиаперелета ( авиатромбозе )впервые публично стало известно в 1972-ом году .
Эта медицинская драма случилась с 37-ым президентом Америки с Ричардом Никсоном, когда он прилетал в Советский союз, возвращаясь назад, в самолете с ним случился тромбоз, осложнившийся эмболией легочной артерии. Поскольку президента всегда сопровождает медицинская бригада, его спасли, а дальше никаких действий не было, а вот научные разработки этой проблемы начались в 2000-ом году, когда была внезапная смерть 28-летней британки во время перелета из Австралии.
Оказалось, что ежегодно от тромбоза глубоких вен и эмболии при перелетах гибнет больше людей, чем в авиакатастрофах , и это касается каждого 15 пассажира ...
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ :
1. Еще дома, за пару 2-3 дня до перелета необходимо пить жидкость из рассчета 25-30 мл. на килограмм Вашего веса .
2.Обильное питье во время перелета и как следствие регулярное выделение мочи, это также будет биологическим сигналом встать и пройтись до туалета.
3.Физиологически возврат крови из ног осуществляется преимущественно при сокращении икроножных мышц, в процессе перелета важно периодически проводить движение голеностопными суставами в качестве профилактической гимнастики , чаще менять положение тела, ходить по салону.
4.Целесообразно для путешествия подбирать удобную, свободную, не обтягивающую одежду, и конечно же, обувь, вообще желательно находится в салоне в мягкой спортивной обуви .
5.Если у Вас есть уже диагностированная венозная и лимфатическая недостаточность или Вы ощущаете повышенную усталость ног, отечность, за неделю до поездки после согласования с врачом целесообразно начать принимать флеботоники или антиагреганты ( Флебодия , Гинкго билоба , Кардиомагнил ).
NB!
Если Вы принадлежите к группе риска по развитию венозных тромбоэмболических осложнений, если у Вас болят ноги и имеются варикозно расширенные вены , перед тем как отправиться в путешествие проконсультируйтесь у врача – флеболога.
Согласуйте прием антикоагулянтов прямого или непрямого действия ( Эноксапарин , Варфарин или их аналоги) .
5.Прием флеботоников следует продолжить и после путешествия, а если это короткая командировка или поездка, то после возвращения домой не менее недели. Если Вы уже приобрели расширенные и застойные варикозные измененные вены, есть отечность, а летать приходится, то как не страшна медицина, искушать судьбу и рассчитывать, что тромбоза не случиться не надо.
6.Работающей рекомендацией является использование компрессионного трикотажа — это гольфы, чулки, менее функциональные колготы, степень компрессии может быть разной, зависит от состояния ног, но не менее первой степени компрессии.
7. Самоконтроль — это очень полезное качество, присущее медицинской культуре человека, поэтому нужно слушать свой организм и обращать свое внимание на некие тревожные знаки - боль распирающего характера, отек в области лодыжки, синюшный оттенок кожи, чувство холода или онемение в ногах ...
Более грозные симптомы : резкая боль, судороги в мышцах, суставах, отек. Если эти симптомы возникнув не проходят , необходимо в ближайшее время обследование вен нижних конечностей и биохимическое исследование крови .
Людей с избыточным весом и
пожилых ;
женщин, принимающих гормональные контрацептивы:
онкологических больных ;
беременных ;
людей с варикозным расширением вен или
перенесших в прошлом венозный тромбоз ;
Вынужденное неподвижное длительное положение выключает основной двигатель крови, так называемую мышечно-венозно-лимфатическую помпу, а это основной двигатель крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении.
Кроме того, у достаточно большой группы людей существует ненормальная генетика , отвечающие за гемостаз, а также биохимические врожденные или приобретенные особенности свертываемости, в медицине это называется тромбофилией ..
Важно знать еще то, что этот тромбоз, инициированный перелетом, может проявится не только в процессе полета, но и через несколько дней после него, и тогда можно даже не подумать, что этот тромбоз именно, авиатромбоз.
Еще одним отрицательным обстоятельством, имеющим место при длительных перелетах, является вынужденное ограничение приема жидкости, и как следствие сгущение крови, прежде всего у людей группы риска и людей с ослабленной иммунной системой.
Существенным негативным обстоятельством, проявляющимся в авиапутешествиях, является снижение давления воздуха внутри кабины самолета, а это уже приводит к тому, что в кровь поступает меньше кислорода, и кроме того, принятие в ходе такого путешествия, успокоительных, седативных средств, а также алкоголя, ослабляет естественную защитную реакцию на гиподинамию.
НЕМНОГО ИСТОРИИ :
О тромбозе глубоких вен ног, развивающийся во время авиаперелета ( авиатромбозе )впервые публично стало известно в 1972-ом году .
Эта медицинская драма случилась с 37-ым президентом Америки с Ричардом Никсоном, когда он прилетал в Советский союз, возвращаясь назад, в самолете с ним случился тромбоз, осложнившийся эмболией легочной артерии. Поскольку президента всегда сопровождает медицинская бригада, его спасли, а дальше никаких действий не было, а вот научные разработки этой проблемы начались в 2000-ом году, когда была внезапная смерть 28-летней британки во время перелета из Австралии.
Оказалось, что ежегодно от тромбоза глубоких вен и эмболии при перелетах гибнет больше людей, чем в авиакатастрофах , и это касается каждого 15 пассажира ...
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ :
1. Еще дома, за пару 2-3 дня до перелета необходимо пить жидкость из рассчета 25-30 мл. на килограмм Вашего веса .
2.Обильное питье во время перелета и как следствие регулярное выделение мочи, это также будет биологическим сигналом встать и пройтись до туалета.
3.Физиологически возврат крови из ног осуществляется преимущественно при сокращении икроножных мышц, в процессе перелета важно периодически проводить движение голеностопными суставами в качестве профилактической гимнастики , чаще менять положение тела, ходить по салону.
4.Целесообразно для путешествия подбирать удобную, свободную, не обтягивающую одежду, и конечно же, обувь, вообще желательно находится в салоне в мягкой спортивной обуви .
5.Если у Вас есть уже диагностированная венозная и лимфатическая недостаточность или Вы ощущаете повышенную усталость ног, отечность, за неделю до поездки после согласования с врачом целесообразно начать принимать флеботоники или антиагреганты ( Флебодия , Гинкго билоба , Кардиомагнил ).
NB!
Если Вы принадлежите к группе риска по развитию венозных тромбоэмболических осложнений, если у Вас болят ноги и имеются варикозно расширенные вены , перед тем как отправиться в путешествие проконсультируйтесь у врача – флеболога.
Согласуйте прием антикоагулянтов прямого или непрямого действия ( Эноксапарин , Варфарин или их аналоги) .
5.Прием флеботоников следует продолжить и после путешествия, а если это короткая командировка или поездка, то после возвращения домой не менее недели. Если Вы уже приобрели расширенные и застойные варикозные измененные вены, есть отечность, а летать приходится, то как не страшна медицина, искушать судьбу и рассчитывать, что тромбоза не случиться не надо.
6.Работающей рекомендацией является использование компрессионного трикотажа — это гольфы, чулки, менее функциональные колготы, степень компрессии может быть разной, зависит от состояния ног, но не менее первой степени компрессии.
7. Самоконтроль — это очень полезное качество, присущее медицинской культуре человека, поэтому нужно слушать свой организм и обращать свое внимание на некие тревожные знаки - боль распирающего характера, отек в области лодыжки, синюшный оттенок кожи, чувство холода или онемение в ногах ...
Более грозные симптомы : резкая боль, судороги в мышцах, суставах, отек. Если эти симптомы возникнув не проходят , необходимо в ближайшее время обследование вен нижних конечностей и биохимическое исследование крови .
